茼蒿菜的作用与功效 有什么禁忌

茼蒿在我们的生活中，是最常见的蔬菜，它茎和叶都可以吃，花和茎还能入药，那么茼蒿菜的作用与功效有哪些，来看一下！

茼蒿的功效作用有哪些

茼蒿是可以滋养皮肤的，要知道茼蒿里面的膳食纤维很丰富，这类物质可以让人体肠胃更快蠕动，还能更好的让毒素排出体外，也可以减少毒素对皮肤的伤害，滋养皮肤的效果非常好，还能让皮肤更加有弹性，起到美容护肤的作用。

茼蒿还可以让心脏功能提高，茼蒿里面的微量元素比较多，可以营养心肌，还能让心脏功能更好的收缩，维持人体心脏健康；同时茼蒿也可以预防高血压，茼蒿里面的微量元素有很多，这些物质可以让血压降低。

食用茼蒿的禁忌是什么

我们在食用茼蒿的时候，要控制好量，一次用量不要过多，否则会对身体造成伤害，起不到应有的效果，茼蒿也不要和鱼一起食用，这样会引起消化不良的症状，而且茼蒿还有滑利的作用，脾虚腹泻的患者也不要食用。

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