哪种草药茶有利尿作用？

草药茶因为有药用价值，自古就被人们广泛用于促进健康。草药茶可用不同植物制成，而且有不同的保健功效，如蒲公英，马尾，荨麻和欧芹等草药茶能通过尿液排除体内多余液体，因此有类似利尿剂的作用。

蒲公英茶

一份发表在《综合与比较生物学》杂志上的文章报告说，已知有85种植物有利尿作用，其中就包括许多被认为有利尿效果的草药茶。蒲公英茶就是这种茶的其中一种，在过去一直被当作治疗肝脏，胆囊和消化疾病的偏方使用，并且还是一种轻利尿剂。与大多数草药产品一样，还需要更多研究了解蒲公英茶的疗效，剂量和安全性。

马尾草茶

马尾草是一种与蕨类植物紧密相关的无花朵种子，是一种自古就有治疗作用的草药，并且一直被当作利尿剂使用。不过，由于大多数研究只是针对这种草药的提取物，因此当作茶饮料服用的利尿效果还不是很清楚。

大荨麻和欧芹茶

大荨麻自古就是一种很有价值的草药，并且曾被当作利尿剂使用。但研究发现，虽然这种草药有利尿作用，但大剂量摄入有不良影响。欧芹是另一种用于茶饮料的草药，并被认为有利尿作用。

红茶和绿茶

与草药茶不同的是，红茶和绿茶自然包含咖啡因。一般来说，含咖啡因饮料都有利尿作用。

注意事项

对大多数人来说，喝一杯有利尿作用的草药茶不会引起不良反应。然而，处方利尿剂常用于排除体内多余液体，以治疗充血性心力衰竭，高血压，某些类型的肾脏和肝脏疾病。在这些情况下，利尿药物的功效和安全性很重要，并且不建议用草药疗法替代。草药疗法不像药物一样受到严格规管，并且有些还会与药物发生交互影响或不良反应。因利尿剂导致过量液体流失有脱水和电解质失衡风险，甚至有致死可能。

如果患液体潴留，并希望用草药茶治疗，最好先向医生了解相关风险和好处。