草药兴奋剂有哪些种类？

兴奋剂是有助于提高能量水平，加强警觉性和改善心情的物质。能找到的天然兴奋剂有不同种类，它们通常也叫做草药兴奋剂。常见的草药兴奋剂包括人参和椰子油等。尽管大多数人使用草药兴奋剂很安全，但未必适合所有人。有些草药还会与其它药物产生交互影响，因此在开始任何新治疗措施之前最好咨询医生。

瓜拿纳的果实

人参是最常见的草药兴奋剂之一，并且亚洲人参比美国花旗参更有效。人参能加强认知表现，并且有降血糖作用。除了促进能量水平以外，这种保健品还有镇静作用。但不建议高血压患者服用人参 ，因为它会导致血压升高。

瓜拿纳（Guarana）是另一种常见的草药兴奋剂。由于这种保健品的刺激兴奋作用很强，很多人认为它包含大量咖啡因，但这种兴奋剂中的活性成分实际上是瓜拿纳因（Guaranine）。瓜拿纳有加强记忆，集中注意力和改善整体精神表现等功效。不过，这种兴奋剂不适合高血压或其它心脏疾病患者使用。

喜欢草药保健品的人还经常服用酪氨酸。酪氨酸有加强注意力和提升情绪等好处。实施激素疗法的人不应服用这种保健品，因为酪氨酸能增加甲状腺激素分泌，因此正在服用激素药物或患有甲状腺疾病的人应避免使用这种形式的兴奋剂。

椰子油也是一种有效的草药兴奋剂。可以在大多数保健品店买到椰子油，并且能用于烹饪。椰子油的这种刺激兴奋作用涉及生理和情绪两个方面，并且能在很短时间内感觉到这种影响。椰子油有不同类型，并且有机椰子油是唯一有强烈椰子味的形式。如果对椰子过敏，应避免使用这种兴奋剂。