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火龙果皮还能吃?女大夫都吃它保养,可你都当垃圾丢了…… 。。。

植物百科2022-03-22 18:11:47

现在大家对保健、保养,

看的比较重要,

有一种保养“圣品”,

生活中很常见还便宜,

可你竟然都当垃圾丢了...

火龙果皮还能吃?女大夫都吃它保养,可你都当垃圾丢了…… 。。。

它就是-火-龙-果-皮!

对,就是你吃剩下的,

火龙果皮.......

火龙果皮还能吃?女大夫都吃它保养,可你都当垃圾丢了…… 。。。

吃火龙果皮的好处!

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1、抗氧化抗衰老

火龙果皮中含有丰富的花青素,花青素是一种特别好的抗氧化抗衰老物质。

2、美容养颜

火龙果皮中含有很多维生素C,吸收后可以美容养颜。

3、对视力有好处

火龙果皮中的花青素能够促进视网膜细胞再生,对视力有好处。

4、预防便秘

火龙果皮中富含水溶性的膳食纤维,吸收后能有效预防感那个便秘。

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火龙果皮的吃法!

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火龙果皮的吃法有很多,花花今天给大家介绍3种。

第一种:凉拌(方便简单)

具体做法:1、火龙果剥皮之后,把外皮削去。

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2、然后用刀切成丝,在盐水泡一泡。

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3、按照个人口味,可以放一些白糖、蜂蜜、芝麻,吃起来很爽口。

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第二种:榨汁做饮料(清甜可口)

具体做法:1、把火龙果皮切掉外皮洗净,然后切成小块。

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2、放到榨汁机里,加入少许水榨汁。

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3、然后放点白糖或蜂蜜,就可以喝啦。

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第三种:火龙果水饺、面条(好看好吃)

具体做法:1、把火龙果皮切块榨汁。

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2、在和面的时候用火龙果汁代替清水。

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3、然后再用面团做面条或者包饺子。

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买火龙果的时候怎么挑?

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一:看品种

超市有卖红心和白心的,红心含糖分更多,要更甜一些。

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二:看个头

一般火龙果个越大,果肉越饱满。

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三:看外形

瘦长型的火龙果不如鼓鼓胖胖的甜,果皮片片外翻的比较好。

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四:看颜色

火龙果颜色鲜艳的好吃,红色部分很红,果梗很绿不干巴。

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以后吃完火龙果,

可别把皮再丢掉了~

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