2023-01-15
吃太多蓝莓的副作用
植物百科2022-03-22 12:23:35
导致消化问题
食用过量蓝莓可能导致消化问题。蓝莓作为水果,难免含有纤维物质,如果食用过量会产生腹痛、腹胀、腹泻等让人不舒服的消化问题。如果过量食用者患有消化系统疾病,例如溃疡性结肠炎或克罗恩病等,这种副作用会更加明显。对果糖吸收不好的人来说,蓝莓中的果糖也有可能会让人消化不良。
增加出血可能
蓝莓中含有的维生素K和水杨酸盐,对血液凝固作用正好相反。水杨酸盐可以促进血液稀释,维生素K有助于血液凝固。另外,水杨酸盐可能会补偿维生素K的凝血作用,并增加药物的效果。如果您正在使用华法林等血液稀释药物或氯吡格雷等抗血小板药物,最好吃蓝莓时慎重地考虑一下。或者问一问医生的意见,从专业角度了解蓝莓的理想份量。
降低血糖异常
糖尿病人能否吃蓝莓,和可以食用蓝莓的数量也应该谨遵医嘱。因为蓝莓对降低血糖和增加胰岛素敏感性有显著疗效。它们可以阻断某些消化酶的功能,从而出现减少富含碳水化合物的膳食后的血糖峰值的后果。它们甚至会使蛋白质消化速度减慢。所以糖尿病人吃太多蓝莓可能会使血糖更低于正常水平。
引发过敏反应
蓝莓中含有的水杨酸盐是阿司匹林的主要成分。所以,如果是阿司匹林过敏的人,很有可能对蓝莓也会发生过敏反应。水杨酸盐过敏可能会出现哮喘、喘息、胃痛、皮疹的症状。
蓝莓虽然营养味美,但也不是一定要每天食用。如果您对蓝莓过敏或者不适合吃蓝莓,试试其他的水果也不错。请记住,吃什么都要适量!
相关文章
- 详细阅读
- 长期吃蓝莓人的皮肤会黑吗 吃蓝莓会黑色素沉淀吗详细阅读
2023-01-15
- 紫叶李的果子能吃吗 吃紫叶李果实有什么功效与副作用详细阅读
2023-01-14
- 蓝莓可以带皮吃吗 可以整个的带皮吃掉吗详细阅读
2022-11-17
- 蓝莓不能跟什么水果一起吃 吃蓝莓的禁忌详细阅读
2022-09-29
- 油柑子哪类人不宜吃 油柑吃多了的副作用及禁忌详细阅读
2022-09-18
- 蓝莓的功效与作用,吃蓝莓的好处详细阅读
2022-05-01
- 蓝莓怎么吃,蓝莓的功效详细阅读
2022-05-01
- 吃蓝莓有什么好处,蓝莓的皮可以吃吗详细阅读
2022-05-01
- 大蒜的副作用,大蒜不能和什么一起吃详细阅读
2022-04-30