覆盆子是什么 有哪些功效及作用

覆盆子是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜可口。具体内容如下：

什么是覆盆子

覆盆子是一种水果，口感酸甜可口，非常独特，在欧美地区甚至有着黄金水果的美誉。覆盆子的营养价值和药用价值都很高，在我国只有少量种植，市场上可以说是不太常见。覆盆子的果子有多种颜色，它的果实属于聚合果，有红色、金色、黑色等多种颜色。

但是需要注意的是，覆盆子有一定的药效作用，所以孕妇、儿童、老人等特殊人群要慎重食用。

覆盆子有哪些功效及作用

美容养颜：覆盆子中含有黄酮类物质，这种物质进入人体后，不仅可以改善血液循环，还可以增强皮肤弹性，促进皮肤细胞代谢再生，可以起到很好的美容养颜作用。

防治癌症：覆盆子中含有花色素苷，可以清除*基，从而达到防治癌症的效果。而且，覆盆子中含有较高的鞣花酸，这种物质经过实践证明可以对癌症起到抑制作用。

明目：覆盆子中含有大量的抗氧化物质，这些物质对眼睛有着很好的保护作用。人们是适量食用覆盆子后，它的抗氧化物质进入机体，对视网膜有一定的修复作用，还可以防止视网膜氧化。经常用眼的白领、学生和视力较差的老年人都非常适合食用覆盆子。