山楂首乌陈皮茶清肠胃

暴饮暴食易使肠胃感到不适，可调养脾胃，加强消化系统。

材料：山楂约8公克、陈皮约8公克、何首乌约19公克、乌梅3~5粒

作法：所有药材用清水略冲洗后放入锅中，加1500c.c.的水以大火煮开后，改小火续煮30分钟，最后将渣去掉取汁饮用。

功用：调整气血循环、增加肠胃蠕动。

注意：适宜饭后饮用，但患有慢性病如糖尿病患者不建议喝，一天不要喝超过2000c.c.。