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苦瓜罗汉饮去油消脂

植物百科2022-03-22 10:49:05
苦瓜罗汉饮去油消脂

苦瓜罗汉饮去油消脂

去油消脂

常吃大餐油脂易囤积体内,平时有便秘情形的人就更容易胀气、变胖,可饮用一些加强代谢、助消化的茶饮。

苦瓜罗汉饮

材料:苦瓜干约12公克、罗汉果2颗、桑叶约8公克

作法:所有药材先以热开水略冲洗后将水倒掉,再以1500c.c.的热水冲泡,焖约2~3分钟即可当茶饮用。

功用:增代谢、助消化、缓解油脂吸收。

注意:饭前饭后都可饮用,但有拉肚子症状者不建议喝,一天不要超过3000c.c.。


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