菜瓜的功效和作用

菜瓜是一种偏寒性的瓜果，所以在夏天天气炎热，吃菜瓜是很凉爽解渴的，特别是可以用菜瓜来凉拌或者是炒制，也是可以起到消去暑热的作用，夏天天气炎热，胃口容易不好，适当的吃一些菜瓜，可以起到促进食欲的作用，而且瓜中水分含量比较大，吃了之后可以给人体补充很多的水分。不仅如此，菜瓜中还含有很多营养物质，有消除燥热，缓解情绪，淡化皮肤色斑等功能。

看了上面的介绍，是不是感到很惊奇，没想过普普通通的菜瓜，竟然也有这样的效果吧。也正是应了中国那句老话了，人不可貌相，海水不可斗量。所以，在炎热的夏季吃一些菜瓜还是很有好处的，不过东西虽好，也不是所有人都适合的，有些人群可要注意少吃比较好哦!