孕妇能可以吃杏子吗 杏子的功效与作用有哪些

杏(学名：Armeniaca vulgaris Lam.)落叶乔木。地生，植株无毛。叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿;近叶柄顶端有二腺体;淡红色花单生或2-3个同生，白色或微红色。圆、长圆或扁圆形核果，果皮多为白色、黄色至黄红色，向阳部常具红晕和斑点;暗黄色果肉，味甜多汁;核面平滑没有斑孔，核缘厚而有沟纹。种仁多苦味或甜味。

孕妇能可以吃杏子吗?

在怀孕的期间是可以吃杏子的，但是要注意不能过多的食用杏子，杏子属于大热的食物，对于孕妇有滑胎的风险，选择水果的时候要多选择几种类的水果，能够补充孕妇所需要的营养，怀孕4个月还要适当的吃一些微量元素，比如钙促进胎儿的骨骼发育，定期去医院检查。

孕妇吃杏的危害

上文说到孕妇是不可以吃杏的，那么孕妇吃杏会对胎儿有害吗?相关专家解答，答案是肯定的，孕妇吃杏主要有以下几种危害。

1、流产

杏子在食物特点上归于温热性的食物。食用后有致胎热的效果，而且杏子也是一种滑胎的药物，孕妈妈食用可引起流产，无论是胎热仍是滑胎对孕妈妈和胎儿的损害都很大，孕妈妈不宜食用。

2、死胎

我们都知道杏仁是出自于杏子，杏仁有苦杏仁和甜杏仁的区别，但是这两种杏仁中都含有一定量的苦杏仁苷，这种苷类杏子果肉中也含有一些，具有强效的毒性，并且能通过胎盘屏障，直接作用于胎儿，小孩吃7~10个杏仁就能达到致死的量，胎儿更脆弱，很容易引起胎儿窒息而亡。

3、影响消化

杏子有些很甜。有些却极酸，而且一切的杏子都具有一定能的刺激胃酸排泄的效果，孕妈妈食用可呈现胃酸排泄过量，呈现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症，严重影响孕妈妈的消化功用。

杏子的功效与作用有哪些?;

利于心脏： 杏子含类黄酮，它利于人体的心脏健康，对心脏病有一定的预防作用，也能够降低心肌梗的危险;

降胆固醇：杏子含多酚类物质和丰富的维生素C，这两种营养物质能够降低人体内的胆固醇含量，有效降低心脏病的发病率;

养颜：杏子中含有维生素E，利于女性肌肤的代谢循环，让女性肌肤更有光泽;

润肺：杏子有润肺作用，有感冒咳嗽等症状的，吃点杏子，有平喘的效果，同时润肠功效功效也不错;

杏子减肥功效作用

杏子酸甜口感有助于食物消化，杏子中的酸类含量高，酸类成分有通便刺激肠道的功效作用。同时杏子的热量不高，糖分也低，因此杏子不会导致食用肥胖这样的问题。杏子好吃又营养，减肥的人可以多多食用。

抗癌防癌的功效作用

杏子中抗癌防癌的成分丰富多样，当首第一名的就要说是黄酮成分了，这个类黄酮对于心脏类疾病十分有效，同时抗癌防癌也是十分有效。而杏子中的维生素B族也是抗癌的能手，这个成分对癌症有遏止作用，帮助细胞再生重生。