食用圣女果有哪些好处

圣女果含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状。近些年来外国科学家发现，番茄红素可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。所以说男士们也可受益于圣女果。

既然圣女果这么神奇，我可以天天吃吗?并不是什么时候都可以吃圣女果的，以下事项千万要注意。