2022-03-27
牛蒡茶怎么泡 喝了会影响月经吗
植物百科2022-03-21 18:41:57
牛蒡茶,受很多女生的喜欢,可以起到一定的减肥作用。牛蒡茶怎么泡?喝了会影响月经吗?
牛蒡茶怎么泡:
一、热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。
用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。
二、冷饮:每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。
小贴士:如果是袋装牛蒡茶就更方便了,只需把茶包泡入沸水中就行了。袋装茶因为已经将干牛蒡打成粉末,只需10秒左右就可以泡好。袋装牛蒡茶泡4次就可以了。
注意事项:
1、初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
2、个别人饮用牛蒡茶,开始时会感觉有些上火,坚持一段时间后此现象消失。
3、孕妇和婴幼儿等特殊人群,建议间歇性饮用或不饮用。
4、注意防潮、防氧化。
牛蒡茶喝了会影响月经吗:
可以适当饮用牛蒡茶。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。
好了,关于牛蒡茶泡法就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。
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