卧室就养这四类植物，安神助眠还能清新空气

很多人都想在卧室养一些喜欢的花，但又不知道该养什么花，担心影响睡眠，今天，小编就简单给大家分享一些关于卧室选好的小知识，希望对大家有用！

1、能帮助睡眠的植物

卧室主要是我们睡觉的地方，所以我们可以挑选一些有安神助眠作用的植物，比如薰衣草、茉莉花、迷迭香等，这类植物散发的花香能舒缓人的焦虑、紧张等不良情绪，使人心情舒畅，有助于睡眠，并且它们散发的挥发性气味还有一定的杀菌作用，能抑制和杀灭空气中的细菌和微生物，有利于人体健康。不过最好不要摆放太多，一般1~2盆就可以了。

2、晚上释放氧气的花

我们都知道大部分植物都是晚上呼出二氧化碳、吸收氧气，虽说植物的吸入量很少，其实是不存在和人争夺氧气的，不过如果卧室空间比较大，且摆放数量比较多的话，还是对人的健康有一定的影响的，所以，我们可以养一些能在晚上释放氧气的植物，比如长寿花、蟹爪兰、龟背竹等植物，它们都是在晚上吸收二氧化碳、释放氧气的，能提高室内的含氧量，改善室内空气质量，卧室养上一两盆，还有益于身体健康，帮助睡眠呢。

3、耐阴好养的植物

卧室通常来说，可能光照不是非常好，所以，我们还可以养一些耐阴又好养的花，比如银皇后、一叶兰等，这样就不用担心光线不好，养不好花的问题啦，并且像银皇后还有独特的净化空气的能力，空气污染越是严重，越能发挥其净化空气的能力，在卧室养上一两盆，好看又好养，顺便还能清新空气，可谓一举多得。

4、能清新空气的花

另外，卧室一般空间比较小，且空气流通性也稍差，所以，我们还可以在卧室养一些能净化空气的植物，比如虎尾兰、吊兰、常春藤等，这类植物基本上都有很强的净化空气的能力，可有效吸附空气中的甲醛、苯等有害物质，能明显改善室内空气质量，有益于人体健康。

因为卧室毕竟是我们睡觉的地方，出于安全考虑，所以一些有毒的花卉、带刺的花卉最好不要摆放到卧室，另外卧室养花贵在精，恰到好处的摆放几盆即可，不可太多。如果你想在卧室养花的话，就选这四类植物，安神助眠还能清新空气，有益于人体健康。