红凤菜有毒吗 功效作用有哪些

红风菜大家都是知道的，它是一种营养价值很高的蔬菜，但有些人说红凤菜不能多吃，它含有一定的毒性，是真的吗，来看一下！

红凤菜有没有毒

红凤菜是有肝毒性，我们在食用的时候，基本不会发觉，因为很多人不会吃很多，基本都是吃一点，所以随身体也没有什么影响，其实红凤菜有补血作用，我们在食用的过程中，不能大量食用，否则对身体健康会有影响。

红凤菜的功效作用

红凤菜有清肠排毒的作用，它里面的膳食纤维很丰富，这种物质可以促进肠胃蠕动，还能更好的排便，把人体里面的毒素排出体外，而且红凤菜还可以预防上火，要知道红凤菜是寒性的蔬菜，适当食用可以把体内的热毒清除出去。

而且食用红凤菜还可以让人体的免疫力增强，要知道红凤菜里面含有很多维生素C，这种物质能够抑制病毒的活性，同时它也可以预防癌症，当然它起到的时候辅助治疗的作用，不能当作药物治疗。

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