什么人不能吃山药豆 一次吃多少好

山药豆的营养价值非常丰富，很多人都会用它来养生，食疗效果很好，但腹泻、便秘、糖尿病、胃肠道疾病等患者不适合食用山药豆，具体情况来看一下！

山药豆的禁忌人群

山药豆性温，它里面含有很多油脂，食用过多不容易消化，但它有润滑肠道的作用，如果本身就有腹泻或者脱肛的人群就不要食用了，避免出现腹泻症状；如果本身患有便秘，就不要食用山药豆了，容易增加肠道的干燥性，这样排便就会更加困难；糖尿病患者也不要食用山药豆，因为山药豆中含有很多碳水化合物，淀粉含量也比较高，糖尿病患者食用，会让血糖升高，对身体健康产生不利影响。

胃肠道疾病患者也不要食用山药豆，一般肠胃不好的人，经常会吃一些碱性药物，比如小苏打等。这样药物会让山药中的淀粉酶失去药效，影响人体的消化和吸收。

山药都吃多了会怎样

食用山药豆要控制好量，每天食用二百克左右就可以了，大概四到六粒，要知道山药豆在人体内是不容易消化的，如果食用过量，会让肠胃的负担加重，肠胃会有不适的症状出现。

以上是小编整理的关于什么人不能吃山药豆，想要了解更多关于山药豆的信息，持续关注我们！