椪柑的功效和作用，减轻疲劳还能预防癌症

你吃过椪柑吗?它也被称为柑橘科的重要一员，属于一个新的杂交品种，这种果皮薄、易剥、色泽鲜艳，果肉新鲜多汁，特别好吃。但很多人吃这类水果时，他们担心吃它时会上火，那么真相是什么呢?

椪柑介绍

椪柑是一种温和的水果，一般人吃得适度，根本不会出现火的症状，但如果过量食用或不加控制的使用，会使身体出现各种火症状，此外，那些自身阴虚阳阳旺体的人，尤其容易在吃了麻后生气，通常这些人应该尽量避免吃蓬皮果。

椪柑的功效与作用

1.减轻疲劳

在生活中，人们在工作或工作一天后总是会感到特别累，其中大部分是由于身体中的乳酸无法及时代谢造成的。如果此时能多吃些木瓜，他们就会吸收丰富的柠檬酸，从而加速乳酸在人体中的新陈代谢，减少乳酸的数量后，疲劳症状就会减轻。

2.预防癌症

他说："庞坎对人类因变色引起的癌症有很好的预防作用。果实中含有的膳食纤维和果胶不仅能促进人体代谢，而且能加速内毒素的分解和排泄。糯性霉变是一种天然的抗癌成分，可防止化学物质向人体细胞产生，抑制致癌物质亚硝胺的产生。它可以从根本上防止细胞癌变，减少癌症的发生。

3.降低胆固醇

椪柑还富含膳食纤维和果胶，不仅能促进胃肠蠕动和加速排便，还能净化血液，清除血管壁胆固醇，防止高脂血症和动脉硬化。此外，椪柑还含有一些天然芦丁，能增加血管弹性，稀释血液，促进血液循环。它对高血压和血栓有明显的预防作用。

椪柑是一种温和的水果，通常情况下，如果摄入适量的话，人们不会有过多的内热。然而，如果他们吃得太多或不加控制地使用它，他们就会出现各种内热症状。此外，阴虚阳亢的人在吃了椪柑后特别容易上火，这些人平时应该尽量避免吃椪柑。