含羞果的功效和作用有哪些？含羞果吃多了会怎样

含羞果是生长在东北、广东一带的蔬菜水果，从果蔬市场上看，含羞果比较少见，正因含羞果的罕见，所以大家对含羞果并不够了解，下面小编就为大家介绍一下害羞果的名字的来历及含羞果的功效和作用吧?

名字来历

“含羞果”是什么水果?怎么原来从来没听说过?名字是怎么来的?记者逛宝善堂几家果行发现，这里几乎所有的果贩都在销售这种“含羞果”，经记者了解得知，所谓的“含羞果”，其实就是北方的金珍果。蔬果专家介绍，含羞果其实是种茄果类蔬菜，学名酸浆，主要产自东北、广东一带。进入武汉市场后，有果贩嫌它的名字不好听，所以根据其独特的“长相”，形象地将其改名为“含羞果”， 以吸引消费者注意，招揽生意。

含羞果的功效与作用

含羞过是生长在原始森林中的，由于生长环境的特殊性，因此，其中含有的营养成分比较充足，比如氨基酸、维生素等，都是人体所需要的，而且具有清热、化痰的作用，如果生活中有上火的症状，可以食用，来缓解病症。

通过现代的科学医疗分析，含羞果中还含有一定的生物碱、枸橼酸、维C等元素，所以对降压、强心具有一定的作用，那么，像高血压患者就可以少量食用，对降血压具有一定的作用。

含羞果的成分中，还有对预防糖尿病有作用的元素，包括扁桃体炎、支气管炎等病症都能够起到一定的预防作用，所以这类患者也可以常食用含羞果。

常吃含羞果，还能预防贫血症状，特别是针对再生障碍性贫血还具有疗效作用。

含羞果吃多了会怎样？

含羞果目前没有听说吃多有什么不良影响，现代药理研究发现：含羞果含微量生物碱、枸橼酸、草酸、维生素C等，具有降压、强心作用，能抑制金葡萄球菌和绿脓杆菌。可以预防和治疗糖尿病、扁桃体炎、慢性支气管炎等多种病症，还对再生障碍性贫血具有一定疗效。但也建议按时按量吃。

以上就是含羞果的功效及含羞果名字的来历介绍了，含羞果属延年益寿美容佳品，非常适合拿来送家人、长辈，含羞果虽然功效多，但还是不可以吃太多，凡事都需要有个度哦。