蜂蜜泡大蒜的正确方法是什么 都有哪些功效

蜂蜜泡大蒜是一道养生食物，对缓解和改善心脑血管问题效果显著。有很多人不知道该怎么处理这两种食物，那大蒜泡蜂蜜该怎么泡?今天我们就来了解一下。

蜂蜜泡大蒜的正确制作方法

蜂蜜泡蒜做法一

1、把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用。

2、倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。

这样既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味，吃起来味道会更好。

食用时，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，也可加入适量的柠檬汁。

蜂蜜泡蒜做法二

1、泡这种大蒜的最佳季节在2-3月份，那时大蒜子都是新鲜的。买大蒜子时候大家注意买紫皮的独头大蒜子，一个整个的。

2、蜂蜜需要买生蜜，就是外面有卖那种称的蜜，一般都是生蜜。

3、大蒜子去皮，去完皮后会有些脏，不要下水洗，用干净的湿布擦干净。

4、将大蒜子放入可以密封的容器中，然后倒蜜，蜜过大蒜子就可以。

5、泡制3个月之后可以吃了，最好能泡到8个月这样吃起来就没有辛辣味，有点像水果。

蜂蜜泡大蒜的功效与作用

蜂蜜有润肺化痰的作用，而大蒜则具有抑菌的作用，可以增强免疫力，两者结合下可以缓解哮喘病症状;而且大蒜和蜂蜜的结合，可以有效的抑制身体内病毒洗净的生长，形成一个保护膜，让细菌病毒无法进入到身体里去，导致细菌无法在身体内繁殖和生长，有效的抵抗病毒的侵害。

我们都知道蜂蜜是甜的，所含营养是糖分和矿物质，和大蒜的营养成分结合起来以后，可以有效的增强肝脏功能。大蒜属于是辛辣刺激的食物，会刺激胃粘膜，吃了以后会导致口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的功效;因此吃了蜂蜜浸泡的大蒜后，可以弥补这一个缺点，还可以更加的保护胃粘膜。

大蒜虽然口感辛辣，但是营养上却是非常丰富的，内含大量的蒜辣素，蛋白质，维生素，氨基酸等，可以有效的对部分细菌，包括伤寒杆菌、葡萄球菌、化脓性杆菌等杀灭，有健脾开胃的功效。但是由于大蒜的口感比较辣，直接吃的话会让人受不了，而被蜜蜂浸泡过的大蒜，即改善了口感，而且还吸收了其中的营养成分，重要的是还减少了大蒜对胃的刺激。