2022-10-31
具有美白功效的水果有哪些
植物百科2022-03-20 12:04:41
俗话说一白遮百丑,白是每个女生的追求,今天小编就为大家推荐几种具有美白功效的水果,快来看看吧。
具有美白功效的水果:石榴
石榴原产于波斯,汉代的时候传入我国。石榴含有丰富的维生素、有机酸、钙、钾等矿物质。石榴中的蛋白质特别容易被吸收,所以可以很快的补充人体的能量。同时石榴含有的有机酸对人体有很大的好处。它的花青素和红石榴多酚这两种物质是天然的抗氧化剂,可以有效的缓解皮肤衰老,维生素C及叶酸等等可以补充基础的水分,所以常吃石榴可以起到很好的美白功效。
西瓜
西瓜是我们生活中最常见的水果了,夏天的时候吃一个冰镇的西瓜简直就是享受,但是西瓜除了解渴降暑以外还有美白的功效。西瓜中含有丰富苹果酸、氨基酸、维生素C等营养物质,其中瓜氨酸、谷氨酸、苹果酸等物质对皮肤活性有着很大的帮助,而且这些成分很容易被皮肤吸收,可以对皮肤起到美白防晒的作用。
樱桃
樱桃也是我们生活中比较常见的水果了,樱桃同样含有丰富的营养物质,但是其中铁元素的含量是最高的,每100克樱桃所含的铁元素高达5.9毫克,是所有水果中最高的,常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。同时樱桃中的维生素C等物质的含量也很高,这些物质对我们的皮肤有很大的好处,可以使起到祛斑消皱、美白养颜的功能。
相关文章
- 详细阅读
- 具有美白功效的水果有哪些详细阅读
2022-03-20
- 吃什么水果美白 哪些水果有美白功效详细阅读
2022-03-16
- “美白饮品”蜂蜜柠檬水的功效有哪些?早上可以喝吗?(附详细做法与食用禁忌)详细阅读
2022-03-10
- 丝瓜水的功效与作用:通络活血、美白祛皱详细阅读
2022-03-09
- 丝瓜水的功效与作用:通络活血、美白祛皱详细阅读
2022-02-22
- 什么植物可以美白 具有美容功效的植物详细阅读
2022-02-18