丹参怎样泡水喝

丹参属于根类药物，质地比较坚硬，最好是能煎煮20分钟后再喝，可以像喝茶那样，泡几次水；可以根据泡出来的颜色和浓度而定，泡的没有颜色了就可以了；晚睡前用沸水泡上，第2天早上开始喝，同样，喝至没有颜色了就可以了，大约4-5次左右。

丹参泡水喝的好处

1.调经止痛：丹参具有祛瘀的功效，而在中医当中，痛经、闭经、月经不调等均属于血瘀所引起，所以，对于出现此类症状的女性，用丹参泡水喝可以起到一定的缓解作用。

2.活血作用：药理研究显示，丹参中含有的丹参酮成分有增强心肌收缩力、扩张冠脉血管的作用，因而临床上可改善血管微循环，起到预防心脑血管疾病的作用。

3.护肝作用：实验研究表明，丹参具有一定的促进肝再生作用，这种作用可能通过改善肝脏局部血液循环，进而加强肝再生内在因素的作用而实现，因而，丹参在肝脏损伤的修复中有一定的作用。

4.抗肿瘤作用：药理实验显示，丹参在抑制癌细胞活性方面显示有一定的作用，但其具体抗肿瘤机制尚不明确。

丹参泡水喝用量

丹参泡水喝，对于人体的健康会有一定的帮助，丹参是一种非常滋补的中药材，但是每一次服用的时候一定要控制好数量，建议我们控制在3到5克左右，如果超过这个数量，对于自身的健康会产生影响，此外我们在丹参泡水的时候，也应该掌握好它的禁忌事项。

一款优质的丹参非常难得，现在市面上许多丹参都是以次充好的硫熏产品，而紫一商城引进的这款丹参色泽紫红，菊花心明显、无虚蕊，无硫熏，而且产自丹参优质产区，大颗粒非常饱满，深受消费者的喜爱，据客户反馈服用1-3个月后对降低三高、调理月经不调的效果明显。