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7种适合摆放在卧室内的盆栽植物介绍!改善睡眠质量更健康

养殖方法2022-03-18 15:55:24

7种适合摆放在卧室内的盆栽植物介绍!改善睡眠质量更健康
图:芦荟

一、芦荟

翠绿的芦荟,可以让人身心放松心情愉悦,而且晚上还能吸收空气中的污气,使得睡眠环境更加洁净,提高空气质量,令家人休息的更好。芦荟能够有效的吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害物质,还能杀害空气中的无益微生物。在芦荟的养护时,要注意芦荟怕涝,需少浇水,一般1个月2-3次即可,冬天1月1次。同时,芦荟不耐寒、易冻伤,因此冬天要保证养护温度在10℃以上。

7种适合摆放在卧室内的盆栽植物介绍!改善睡眠质量更健康
图:一叶兰

二、一叶兰

一叶兰的叶片宽大,可以吸收空气中的甲醛、氟化氢等有害物质,还能吸附灰尘,可以很好的净化室内空气,有利于提高睡眠质量。同时,一叶兰的生存能力强大,一般不会养死,也不会招来病虫害,可谓是居家必备。一叶兰喜欢湿润也耐旱,浇水时一般1-2周浇1次即可,平时还要多往叶面喷水。一叶兰还喜欢散光的环境,所以不要接受阳光直射。

7种适合摆放在卧室内的盆栽植物介绍!改善睡眠质量更健康
图:虎皮兰

三、虎皮兰

虎皮兰的肉质茎与其他植物不一样,白天关闭,夜间打开。在人们睡觉的时候,虎皮兰能够吸收二氧化碳、释放氧气,提高室内的含氧量,增加负离子数量,以保证人体能够正常呼吸和睡眠,对人体健康非常有益。同时,虎皮兰还能清除甲醛、苯、三氯乙烯、重金属微粒等有害物质,一般而言,15平方左右的卧室,摆放2-3盆虎皮兰,就能够吸收80%左右的有毒气体。

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图:长寿花

四、长寿花

长寿花又名叫寿星花,寓意美妙且好养活。长寿花的叶片宽大,能够在夜间吸入二氧化碳,释放氧气。同时,长寿花还能增加空气湿度,减轻秋冬季室内干燥,净化夜晚封闭的室内环境,提高睡眠质量。长寿花耐旱怕涝,春秋浇水1周浇1次即可,冬夏2周左右浇水1次。同时,在生长期要多施氮肥,花前可以用磷酸二氢钾喷叶面或灌根。

7种适合摆放在卧室内的盆栽植物介绍!改善睡眠质量更健康
图:常春藤

五、常春藤

常春藤可以吸附空气中的微粒、灰尘等污染物,可净化环境,保证睡眠时呼吸的顺畅。而且,常春藤的造型优美、清新,也有利于缓解视觉和精神疲劳,以提高睡眠质量。此外,常春藤还能吸收空气中的尼古丁、甲醛、硫化氢、苯、氟化氢等污染物,将其转化为无害成分,是最佳的空气净化植物之一。

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图:佛手柑

六、佛手柑

秋冬季节,佛手柑快要上市了,其气味清新淡雅、舒缓精神紧张、焦虑、沮丧等情绪,缓解失眠,让你酣睡整晚。此外,佛手柑还能对抗卧室内的尘螨,起到预防病毒传播、净化空气的效果,是超级棒的空气清新剂。佛手柑的根系较浅,因而要勤浇水,当摸到盆土表面干了的时候就可以浇水,平时还要主要多喷水。

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图:仙人掌

七、仙人掌

仙人掌能够在晚上吸收二氧化碳,并且吸收氧气,可以提高晚上卧室内的氧气含量,促进睡眠。此外,仙人掌还能吸收空气中的甲醛、吸附灰尘,净化室内空气。不过要注意的是,仙人掌尽量不要放在儿童房,避免扎伤。在养护仙人掌时,要摆放在朝南或者东西窗台养护,多晒太阳。


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