莲藕炖鸡汤：

一、原料：

母鸡一只 莲藕一根 生姜两片 枸杞20粒 盐 胡椒粒

二、步骤：

1. 将母鸡去毛，洗净，剁成块。

2. 将鸡块倒入汤锅里煮熟捞出，用温水洗净上面的血沫。

3. 放入干净的汤锅中，加入没过鸡肉约20cm的水，大火烧开后捞出泡沫。

4. 放入生姜、胡椒粒、莲藕块，小火炖两个小时，再放入枸杞炖一个小时。

5. 喝的时候根据个人加入盐和葱花。

大家是不是食欲大增呢?快来自己动手做出一道美味的莲藕鸡汤吧!许多食物相克的谣言我们都不可轻信，要保持科学的态度对待。否则我们就要错过像莲藕鸡汤这样的美食了!