白兰瓜的功效和作用

1. 清热解暑。

白兰瓜生性属寒，可以利用这一特性治疗湿热，中暑，风热等病症。具有清热解暑，生津止渴等许多偏寒性功效。如果这里有办公室一族的话，小编建议可以多食用白兰瓜。因为作为办公室一族的，经常情绪烦躁，身心疲倦，食用白兰瓜会有改善的作用。

2. 利尿通便。

从化学成分上讲，白兰瓜中有丰富的钾元素，会起到调节体内渗透压的作用。食用后，入膀胱经，可以治疗水肿，小便不利等病症。

3. 美容养颜

从生物营养学上讲，白兰瓜中含有丰富的维生素C，对于女性的皮肤保养有很大的作用。如果有经常晒太阳，皮肤粗糙，老化的人群，可以利用白兰瓜抗氧化，抗黑色素等多重功效缓解皮肤问题，长期食用会使皮肤得到很大的改善。

4. 健脾开胃。

首先切开白兰瓜，会闻见一股芳香气味，入口后，果肉脆甜细嫩，能让人胃口大开。所以白兰瓜具有健脾开胃的功效，可用于食欲不振，消化不良等病症。

5. 补充维生素。

白兰瓜作为一种水果，具有丰富的水溶性维C,维B，能够确保机体的正常生理代谢需要。

既然白兰瓜有这么多的功效和作用，大家不妨想到多买点吃，那吃多少呢?有没有忌讳呢?还真有!小编查到了几个注意事项，我们一起来看看。