种花有什么好处？

种花是一项相对容易的活动，新手园丁和专家都可以享受。根据家得宝（Home Depot）的说法，理想的开花时间是在阴雨密布的日子里，降雨迫在眉睫，并且温度适中。春天是一个受欢迎的花卉种植季节。但是，如果在初秋播种，许多多年生植物也会蓬勃发展。种植花卉的好处包括增加园林绿化的吸引力和兴趣，增强的情绪健康，为园丁锻炼和环境效益。

种植鲜花可为任何景观增添色彩和视觉趣味。灌木丛或树木之间的色彩飞溅增加了室外空间的吸引力。此外，在整个开花季节，种植的花卉为园丁提供了适合切花，带到室内或作为礼物送给园丁的花，节省了本来可以花在花店上的钱。花朵的颜色从白色到深红色，蓝色或紫色，可以美化个人空间，社区和高速公路。包括加利福尼亚州和德克萨斯州在内的几个州都在高速公路和道路上种植野花，以鼓励美化。在社区的共享空间中种花可以使环境更具吸引力，并增强社区居民的自豪感和关怀感。

华盛顿州立大学的弗吉尼亚·洛尔（Virginia Lohr）和卡罗琳·皮尔森·密斯（Caroline Pearson-Mims）完成的一项研究表明，树木或花卉等植物对人有积极影响，并能提高人的整体幸福感。这项研究的参与者在观看包括树木在内的城市风光时表现出越来越友好和幸福。这项研究表明，植物会影响人类的情感并增强积极的情感。

3、很好的锻炼

园丁可以从种花中获得身体上的好处。根据美国退休人员协会的说法，园艺是一种有效的锻炼方法，它使用许多不同的肌肉群，同时增加了灵活性。挖掘和种植会消耗热量并消耗肌肉，同时伸手并弯曲身体会增加这些肌肉的弹性。锻炼还每15分钟燃烧一次卡路里，消耗的热量在57到135卡路里之间。燃烧的卡路里数量因园丁的体重而异。

4、清洁空气

种植花卉具有环境效益。根据格林计划的说法，植物有助于去除空气中的污染物。在光合作用的过程中，花朵的叶子吸收二氧化碳并释放氧气。另外，种花可以帮助将土壤保持在适当的位置，减少侵蚀和洪水泛滥。