5月份当季水果有哪些 五月份吃什么好

转眼间已经进入5月份了，各种的水果也在逐渐上市，5月份的当季水果有樱桃、荔枝、菠萝、香瓜等。具体内容如下：

5月份的当季水果有哪些

水果营养丰富，适量食用对于身体有好处，进入五月份后，随着温度的升高，很多水果都开始陆续上市了。我们都知道水果最好是食用当季的，不仅口感好，营养价值也更高。

5月份的当季水果主要有，荔枝、樱桃、番茄、桑葚、春菠萝、柠檬、桃子、香瓜、莲雾、草莓等。但是荔枝、樱桃、草莓等水果的上市时间较短，春菠萝在五月份则是当季的最后一个月，大家在吃水果的时候要注意合理搭配。

5月份吃什么水果合适

除了以上小编整理的五月份当季水果外，五月份还可以选择吃芒果、山竹、枇杷、杨梅等水果。要知道芒果是5月份的当季水果，味道浓郁香甜，在海南等地芒果产地的价格要稍低一些，而其他地区的价格要稍高一些。

枇杷其实在每年的3月份就上市了，但是5月份的枇杷口感也很甜，而且营养丰富。适量食用枇杷可以起到化痰止咳的作用。

杨梅的成熟时间则是在每年的5月份，采摘时间则是在端午前后，所以这个时候吃杨梅也是非常好的。在疫情期间，大家要在家里照顾好的自己，适当食用水果，为自身补充营养。