合欢花怎么治失眠 让你不再入睡困难

合欢花树形姿势优美，叶形雅致，树冠开阔，入夏绿荫清幽，羽状复叶昼开夜合，十分清奇，夏日粉红色绒花吐艳，观赏价值十分之高。并且合欢花也有着很好的药用效果，下面就先来看看合欢花怎么治失眠。

合欢花怎么治失眠：

合欢花花丝粉红色，荚果偏，是城市行道树、观赏树。心材黄灰褐色，边材黄白色，耐久，多用于制家具;嫩叶可食，老叶可以洗衣服;树皮供药用，有驱虫之效。它还有宁神作用，主要是治郁结胸闷、失眠健忘、滋阴补阳、眼疾、神经衰弱等功效。

合欢花一般配合肉桂，黄连、首乌藤水煎服。失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。另外多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。

合欢花的治失眠使用方法：

直合欢花泡茶：

小麦具有健脾胃、养心、安神的作用，调理女性更年期综合症有很好的效果。

有助于老年人睡眠的食疗：合欢黑豆粥。黑豆具有补肾的功效;特别适合老年人食用。

合欢花粥：

干的合欢花30克，或者新鲜的合欢花50克，粳米100克和糖适量。

做法：在锅中加入清水500克，将米与合欢花等材料一起放入水中，开水熬至粥稠即可。

合欢花香囊：

合欢花10克+薄荷5克，装入布袋，放在枕头旁边即可。