宝宝吃牛油果的禁忌 饮食注意事项有哪些

牛油果中含有丰富的营养物质，可以为宝宝补充养分。但是给宝宝吃的时候要格外注意，具体内容如下：

宝宝吃牛油果要注意什么

新鲜：在给宝宝吃牛油果的时候，一定要给他食用新鲜的牛油果。而且在新鲜切开的时候，不要久放。因为牛油果就像是苹果一样，容易氧化，切开时间较长，牛油果的果肉就会逐渐变黄，宝宝吃了不新鲜的牛油果后，容易导致身体不适。

适量：宝宝食用牛油果的时候要注意适量，不要喂他太多，频率也不要太高。而且，六个月以下的宝宝最好不要吃牛油果，以免不好消化。

清洗干净：在喂给宝宝吃牛油果的时候，最好仔细清理牛油果的表面。以免果皮上沾有农药或是细菌。

挑选成熟的：在给宝宝吃牛油果的时候，一定要挑选成熟的。一般外表为绿色的牛油果往往是没有熟的，最好选择外表为黑褐色的牛油果，这样更有利于宝宝的健康。

宝宝吃牛油果的好处

牛油果中含有较多的油酸，宝宝适量食用可以起到改善发质的作用，尤其是宝宝的毛发比较干枯的情况下，喂他吃适量牛油果可以让头发丝更加健康，黑亮。牛油果中的营养物质非常全面，适量食用还可以起到促进宝宝身体发育的作用。