1、合理食用。
每天合量食用水蜜桃，一般在饭前饭后一个小时或者两餐中间食用，每次一个，不要贪多。
2、合理搭配。
在食用水蜜桃的同时，可以一日三餐搭配食用一些寒性的食物，比如小米粥、绿豆、黄瓜、鸭肉等食物，这样能降低体内的热气，来避免出现上火。
3、因人而异。
平时容易上火、内热偏盛或胃肠消化功能比较弱的朋友，要尽量少吃或不吃水蜜桃。
水蜜桃大量上市的时节，几乎每个家庭都少不了购买。对于如何保存水蜜桃，你知道有哪些方法吗?
相关文章
2022-03-14
2022-02-16
