姜茶去湿气吗 经常喝有什么好处

姜茶可以起到去湿气的作用，适量饮用可以发汗解表、温肺止咳，对流感、伤寒等症状都有一定的缓解作用。具体内容如下：

喝姜茶能不能去湿气

生姜属性温热，本身吃姜就可以起到排除湿气的作用。将少许茶叶与姜片一起煎茶饮用，则可以起到去除体内寒气和湿气，有很好的驱寒的作用。

尤其是体寒或是体内有湿气的女性，适量饮用姜茶会起到很有效的调节作用。一些女性有宫寒痛经的毛病，喝姜茶也可以起到缓解作用。而且，喝姜茶还可以温暖脾胃，如果有手脚冰凉症状的人可以常喝姜茶。

经常喝姜茶的好处有哪些

促进消化：经常饮用姜茶可以起到促进消化的作用，很多人都不是很理解，姜茶与促进消化有什么关系呢？我们一般建议喝姜茶是在饭后饮用，生姜中有一些成分可以起到帮助食物分解的作用，所以，饭后适量饮用姜茶可以起到促进消化的作用。

缓解鼻塞：感冒的人经常会有鼻子呼吸不畅的情况出现，这种情况可以尝试喝一些姜茶。生姜辛辣，可以刺激鼻子通气，尤其是睡前喝效果更好。但是需要注意的是，这个方法只有感冒鼻塞才有效果，其他原因导致鼻塞是没有效果的。