小白菜功效

1、排毒

小白菜体中含有一种粗纤维，这种物质可以增加我们大肠蠕动的频率，从而能让我们大肠的排毒能力更强。

2、利胃

在中医上，小白菜是有养胃的作用的，它的味道苦涩且微寒，有很好的通肠利胃。

3、安抚情绪

小白菜体内还含有非常丰富的维生素B1、B6、泛酸等物质，能够有效的舒缓我们紧张的精神，让我们放松下来。

4、有助于荨麻疹的消退

小白菜体内还有着非常多的B族维生素、钾、硒等物质，这些营养物质有着很好的抗过敏性，因此在你得荨麻疹的时候多吃一些小白菜，对你的病情有很好的帮助作用。