水果茶的热量高吗 喝什么水果茶可以减肥

水果茶，这也是很多人都是喜欢喝的，是超级的好喝美味的，可讨人喜欢了，那么这个水果茶的热量高吗?喝什么水果茶可以减肥：

水果茶的热量高吗：

水果茶的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦)，单位热量较低。

每100克水果茶的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

喝什么水果茶可以减肥：

1、苹果绿茶--粉嫩瘦身

这款水果茶，微冰饮用真的很好喝，既能美白粉嫩肌肤又能窈窕和瘦身，绿茶多喝有益身心呢!天天喝绿茶能快快瘦身还能抗*基和防止老化，还能有效增强免疫力，所以啰，想要让自己变美又变瘦，就一定要喝能粉嫩瘦身的苹果绿茶。

2、番茄芹菜黄瓜汁--美肤纤腰

这个加了蔬菜的纤果汁，口感会有点涩，这是因为小黄瓜的关系。可别因为这样就不喝了哦，这是很好的瘦身果汁，能加速体内水分的排除;瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，肤质会自然地变好。

3、番茄苹果高丽菜汁--排毒纤体

别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错。

关于水果茶就介绍到这里了，是不是感觉是长见识了。