山竹苗几年结果

山竹是生活中比较昂贵的一种水果，和榴莲一样，大多在市里面才可见到，那山竹苗几年结果？

一、山竹苗几年结果？

山竹苗一般从栽种到结果需要7-8年。但如果是采用种子繁殖再定植的需要10年左右才结果，若是采用嫁接繁殖的需要6年左右结果。

二、吃山竹有哪些好处？

1、补充营养

山竹营养丰富，果肉富含糖类、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪及钙、镁、磷、钾等微量元素，可以为身体提供所需营养，对机体有很好的补养作用。

2、清热降火

山竹性寒，具有清热降火、生津止渴、润燥解乏等功效，它可以快速解除食用榴莲带来的燥热，因此山竹与榴莲被视为“夫妻果”，吃榴莲后再吃两个山竹就不用担心会上火了。

3、美容护肤

山竹含有大量的单宁酸，它能够祛除痘痘、粉刺、痤疮等，加速肌肤伤口愈合，令肌肤细腻有光泽。另外，山竹中的维生素C也能起到美白淡斑、对抗肌肤老化的功效。

4、减肥瘦身

山竹中含有大量膳食纤维，这种成分会刺激肠胃蠕动，吸水膨胀并促进有害代谢物的排泄，有效预防因便秘而引起的肥胖。

5、抗衰老

山竹中含有一种叫氧杂蒽酮的化合物，这种物质具有强大的抗氧化功效，能够清除人体有害*基，增强细胞弹性，防止皱纹发生，令肌肤保持年轻。

6、促进食欲

山竹富含多种营养素，果肉清香甘甜，甜中略酸，有很好的开胃助消化作用。