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芡实可和众多食材一起煮

植物百科2022-03-13 11:35:40

芡实可和众多食材一起煮

芡实作为生活中常见的一种对身体有益的食材,不少人好奇芡实不能和什么一起煮,其实它本身性平不带有任何的毒副作用,因此是适合和众多食材一起煮的,并没有什么不可一起煮食的食物,不会出现属性相克食物中毒情况。

芡实可和众多食材一起煮

平常可以将小红豆、红薏米以及芡实一起用清水清洗干净,然后再把它们浸泡在干净的纯净水中,以便其能够更好的熬煮发挥其有效成分,之后将浸泡一小时的它们取出,放入锅中加水熬煮,就可制作成对身体健康有益的营养粥了。

芡实可和众多食材一起煮

也可以选择将芡实和山药放在一起熬煮,其制作出来的粥会有很好的益肾固精的效果。一般是将山药洗干净切成小块,然后芡实和粳米也要洗净,将其浸泡1~2小时放入锅中熬煮,之后再放入芍药煮粥即可。

芡实可和众多食材一起煮

但要注意芡实虽然对人体健康大有益处,可是在食用的时候,最好不要和刺激类、油炸类食物同食,也不要和韭菜、大葱等食物一起吃,在吃巧克力和饮用酸性饮料时,也不适宜食用芡实,不然容易引起消化不良的问题,对其身体健康无益。


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