茉莉花茶是绿茶吗 经常喝有哪些好处

茉莉花茶属于花茶类，是将茶叶与茉莉花混合制作的。经常饮用茉莉花茶可以起到安神、缓解抑郁、提高免疫力等功效。具体内容如下：

茉莉花茶是不是绿茶

茉莉花茶主要是以绿茶作为茶胚，再加上新鲜的茉莉花花朵，通过工艺制作而成的，所以说茉莉花茶并不算纯种的绿茶。

当然也有一些地区的茉莉花茶茶胚也不同，简单的说就是制作茉莉花茶的时候绿茶品种的选择不同。茉莉花茶的起源地是在福建福州，福州的茉莉花茶通常是以龙团珠绿茶为茶胚制作的，新中国成立以来，一直作为国家的外事礼茶。

茉莉花茶有哪些功效

茉莉花可以起到安神理气的功效，它的香味比较怡人，对便秘也有一定的帮助。所以，如果有失眠等情况的人，可以适量饮用茉莉花茶。

而且，女性非常适合饮用茉莉花茶，可以起到美容养颜、抵抗衰老、疏通人体肠胃等作用，还可以降低血压和血脂。

茉莉花茶中还含有一种咖啡碱，这种物质会对中枢神经系统起到一种刺激作用，可以缓解疲劳，有利于人体思维的集中。而且，茉莉花茶中的茶多酚、茶色素等成分还可以抗菌、抑制病毒，增强人体免疫力等效果。