草莓能美白牙齿吗：草莓中含有苹果酸，可清除牙齿表面污渍

草莓除了香甜可口，营养丰富，不管男女老少，都对喜爱有加。但很少人知道它还有其他功效，那就是美白牙齿。

草莓美白牙齿

草莓和牙齿好像除了咬和被咬的关系，好像也没其他太大的作用，这里需要特别说明的是，但它的的确确能美白牙齿。草莓中含有苹果酸，可以作为一种收敛剂清除牙齿表面的污渍，比如咖啡、红酒、可乐等在牙齿留下的污渍。虽然效果比不上牙科诊所的漂白，但它也能令你迅速的点燃你微笑。

如何制作草莓美白牙膏

草莓美白牙膏制作方法与步骤：

1、先准备好以下材料：草莓若干、发酵粉少许、牙刷、牙膏、水。

2、将洗干净的草莓放到碗里捣成浆糊状，然后放入发酵粉，再将发酵粉和草莓糊充分混合就行。

3、用牙刷把混合好的草莓糊均匀涂在牙齿上，嫌牙刷麻烦的小伙伴可以直接用手，只要将草莓糊混合物涂在牙齿上就行。

4、涂好草莓酱后，含住五分钟左右就可以吐出草莓糊了。吐出后用清水漱口。

5、最后用牙膏刷个牙，将塞在牙缝里的草莓籽清理干净就好。

注意：草莓美白牙齿的方法不宜频繁使用，不然牙齿的珐琅质会被损伤，对牙齿造成影响。一般一周使用一次就能达到美白的效果了。

草莓的营养价值

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。

2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。

草莓酱的制作

1、材料先准备好草莓、砂糖、柠檬。

2、将草莓冲洗一下，在用盐水浸泡10分钟左右，再冲洗一下并沥干水分。

3、将草莓去蒂，切成小块（喜欢草莓酱里的肉粒明显些的朋友可以切大点），放入砂糖，充分搅拌后，静置30分钟。

4、静置30分钟后把柠檬对半切开，然后把柠檬汁挤挤到草莓块里。让草莓、砂糖和柠檬汁腌一会。

5、将腌好的草莓连同流出来的汁一起倒入锅里小火慢慢熬。一般是不用加水的，也可以加一点点水。等到锅里的水快干时要用勺子不停的搅拌。

6、当发现草莓变得粘稠时就代表草莓酱快熬好了，这个时候再熬5分钟左右就大功告成啦。记得要将冷却好的草莓酱装进玻璃瓶里放到冰箱里冷藏。