杨梅的功效与作用

开胃又解暑

杨梅酸酸甜甜，夏天人们普遍食欲不佳的情况下，吃了之后可以食欲大开。还有促进消化功效。杨梅能理气活血，促进血液循环，多食杨梅可加快排出人体毒素，夏季炎热易上火，还易引起中暑，食用杨梅能解毒降火，还能预防中暑。

减肥

杨梅会分泌一种霉素能阻止糖类向脂肪转化， 这对想吃却又怕胖的朋友们是一个小小的福利。当然这只是辅助作用。

防癌

杨梅富含多种有机酸和维生素C,可直接人体的糖代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还可降血脂，通血栓，防治癌细胞在体内生成。