我喝了CBD咖啡一周。这就是它对我的焦虑的影响

在尝试之前，您应该了解的高点和低点。健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。即使您所在州的大麻合法，根据联邦法律，大麻仍然是非法的。卡纳比多醇（CBD）是大麻中的一种化合物，它不会使您过高，从沙拉到圣代冰淇淋都应有尽有。

根据研究，《生物多样性公约》可能吹捧几种治疗益处，包括 减少焦虑信任的来源，减少癫痫发作，并减少炎症。作为一个充满焦虑的人，我个人对抗焦虑因素最感兴趣。

尽管您可以通过多种方法来服用CBD，例如从抽烟到橡皮糖，但一种独特的消费CBD的方式是通过咖啡。

支持者，如Flower Power Coffee Co.（生产CBD的咖啡和可食用食品的制造商）的共同所有人，Charmig Leivent，PharmD的人说，CBD和咖啡的组合可以使您提高咖啡的警觉性，而不会产生抖动。

但是，涵盖所有与大麻有关的所有事情的《高时代》杂志认为这个主意是荒谬的。他们的逻辑是有道理的：如果已知CBD使您困倦，难道它不与咖啡因抗争并让您昏昏欲睡吗？

就潜在地帮助焦虑症而言，可能会使某些人更加焦虑的咖啡因是否能替代CBD的抗焦虑作用？

加利福尼亚州的专门研究大麻素治疗的医师Bonni Goldstein医师也对此表示怀疑。尤其是当涉及适当的剂量和咖啡温度时。

戈德斯坦说：“那些想要在严重的医疗条件下使用CBD的人，例如癫痫病或自身免疫性疾病引起的炎症，不应以这种方式服用CBD，因为准确的CBD剂量对于这些疾病的疗效极为重要，” Goldstein说。

“对于一个健康的人来说，服用CBD作为营养红利或补充剂，[剂量]问题并不那么重要。”

她还解释说，戈德斯坦还补充说，最近一项研究大麻茶中CBD稳定性的研究发现温度会影响CBD含量，“这意味着如果以加热饮料的形式运送某人可能需要的毫克CBD量，将不会保持一致。” 。

但是有些人真的很喜欢CBD咖啡。纽约布鲁克林咖啡店Caffeine Underground的所有者伊恩·福特（Ian Ford）表示，自从他开始销售啤酒以来，生意兴隆。它变得越来越流行，甚至Willie Nelson也推出了自己的CBD Java。

因此，我们决定自己进行测试。

如果我喝了五天的CBD咖啡，我可以工作吗？即使咖啡会增加焦虑，它还会抑制焦虑吗？我可以保持专注吗？

我为期5天的CBD咖啡实验

在该试验中，我使用了Flower Power Coffee Co.注入的CBD研磨咖啡。我完全基于便利性做出此决定。布鲁克林附近有两家咖啡馆，供应和销售该品牌的包包。

但是，我感兴趣的市场上有很多CBD咖啡产品，包括来自新罕布什尔州Vera Roasting Company的Wellness Blend ，该产品由有机化学教授创立。

同样重要的是要注意，在我的日常工作中，我严格限制每天喝咖啡两到三杯，每天下午2点以后绝对不要喝咖啡-硬停。

自从灌输了严格的截止时间（我可能曾用意式浓缩马提尼酒作弊几次，但这算不上是吧？），尽管我一直生活在焦虑之中，但我没有任何助眠剂就一直睡得很好。

布鲁克林的Caffeine Underground的菜单。图片来自Melissa Malamut。

第一天：从专注于工作到计划外的午睡

今天休息，所以我从布鲁克林的Caffeine Underground点了一杯CBD拿铁咖啡和杏仁奶。拿铁咖啡很好吃，并且滑下来。除了普通的杏仁牛奶拿铁，我什么都尝不到。

几分钟后，我感到机敏和专注。

它不同于咖啡因的增强剂，但很难确定确切的感觉。我开始轻信电子邮件。

我肚子饿了，所以大约15分钟后，我点了一杯烤面包片，里面掺有CBD果酱。

我希望我没有。味道还不错，但是头痛开始了。

背靠背有两个“剂量”对我来说显然太多了。一回到家，我就撞到沙发上，硬摔了两个小时。这本来是个不错的小睡，但我有最后期限，明天还有早。

我不是经常性的小睡，而且感到在短时间内按时完成任务的压力不利于我的焦虑。

戈德斯坦说，生物多样性公约对每个人的影响都不同，与普遍的看法相反，生物多样性公约实际上是低剂量的刺激性化合物。因此，CBD和咖啡的结合可能会刺激一些人，这可能就是我正在经历的事情。对于其他人，这可能是正确的。

尽管如此，我还是喜欢第一杯后的感觉，所以我并没有因此而灰心。

第2天：感觉机敏，但镇定

在布鲁克林舒适的Vittles Cafe外面，有一块黑板上突出显示“大麻拿铁”。我点了一杯冰杏仁奶，并与咖啡店老板聊了聊CBD及其对身体的潜在健康益处。

当我喝CBD咖啡时，我告诉她昨天发生了什么以及我可能服用了太多咖啡。她建议增加剂量间隔，每次间隔至少等待三个小时。

当我拿完拿铁时，我感觉很好：超级机敏，但出奇的镇定。我弄清楚我从昨天起无法确定的感觉。

好像有人在拿我的拿铁咖啡时掺入了Xanax的微小碎片。

仅仅足以使自己脱颖而出，但不足以使您感到自己正在受到毒品的影响。

在我离开之前，我买了一袋Flower Power的咖啡（15美元）在家里完成实验。我决定步行3英里，因为我感觉很好。今天没有午睡！

我的手提包Flower Power and Vittles Cafe，纽约布鲁克林。图片来自Melissa Malamut。

第三天：先喝一杯普通的乔是绝招吗？

我是一名全职*职业者，但我是大型网站的周末制片人和编辑。每周只有16个小时左右，但是这真是令人生畏。我从周六和周日的早上7点开始起床，这意味着我跌倒了床，并在早上6:58步行7英尺到我的办公桌上并登录。

我需要全神贯注，这是一个苛刻的角色。

这些周末的上班时间通常是三杯咖啡。我从早上开始喝杯咖啡开始上班。

我决定将2号杯作为CBD杯。我很担心它会如何影响工作，但还是尝试一下。上午9:30，我制作了Flower Power咖啡。

该咖啡的使用说明说，对于6盎司的杯子，仅需使用半茶匙的适量剂量的5毫克CBD。

我更喜欢黑咖啡，只能在咖啡馆喝杏仁或燕麦奶。我选择了纽约混纺，我真的很喜欢。漆黑浓郁，没有CBD或“大麻”味。

我正在努力地换班，感觉很好。也许那是关键？先喝杯咖啡，再喝一杯*商务区吗？我感觉比昨天更好。

我很警惕，没有头痛。咖啡因有时会使我心heart，手抖，但今天我感到镇定。在截止日期前，我没有任何焦虑或压力，日子一天天过去了。

我看时钟，已经是下午2时30分，所以今天是只有两个杯子的一天。这可能是几个月来我第一次没有在周末值班时喝三杯咖啡。

轮班后，夏天炎热时我去*公园跑步了6英里。晚上我比平常早得多，真感到困倦。我不能怪CBD，因为它很可能是阳光和运动，但这是需要注意的事情。

第四天：过速驾驶中的焦虑

我睡得很好，醒来后精神焕发。早上9点之前，我早上有两杯常规咖啡，却忘了我应该喝CBD咖啡。

我在第三杯上煮CBD咖啡，但这不是最好的主意。我头疼，只有10:30了，我轮班还剩四个多小时。我知道我的头痛可能是由于整周缺乏睡眠，脱水和95度热浪所致，但这是一个艰难的早晨。

我在轮班中幸免于难，但觉得自己随时都可以低下头睡着了。我担心自己可能会打错任何文字，而且我的焦虑情绪过高。我感到很崩溃。

我花了整个下午和傍晚的时间看电视，并喝了一大杯酒。我早点上床睡觉。

我认为三杯咖啡实在是太多了，无论CBD与否。

第五天：垒球感觉呆滞

我决定从实验的最后一天开始，先喝一杯普通的咖啡，然后再喝CBD咖啡。这对我来说似乎是最好的组合。

我认为Flower Power CBD咖啡非常美味，而且滑顺。

从价格上来说，每天喝这种酒对我来说真的不是一种选择。一个袋子产生4杯（份），所以每杯差不多4美元。

今天，我感觉好极了，就像我的身体已经习惯了CBD。感觉不像前几天那样“强烈”。我也没有头痛，也没有困倦的感觉。我打了两次面试和两个简短的*职业者故事，然后去打垒球。

我在垒球方面感觉很好并且得分两次，但是在垒球运动中我确实有点迟钝。也许CBD不会成为运动中下一个提高性能的药物。

尝试自己混合抹茶和CBD油。图片来自Melissa Malamut。

总体而言，我很喜欢咖啡，并且可以看到自己把它作为新奇礼物送出了。但这不是我每天都会喝的东西，而且我不确信我比普通咖啡更喜欢它。

我认为就CBD而言，可能需要花费一些尝试才能找到适合您的剂量。与您的医生交谈可能会有所帮助。

我也很想知道其他CBD产品（例如软糖，乳液和tin剂）将如何影响我。

随着如此众多的CBD新产品投放市场，我似乎可以在未来几年内尝试新的形式。也许其中之一会持续帮助我消除焦虑。

CBD合法吗？ 大麻衍生的CBD产品（THC低于0.3％）在联邦一级是合法的，但在某些州法律下仍然是非法的。大麻衍生的CBD产品在联邦一级是非法的，但根据某些州法律是合法的。检查您所在州的法律以及您旅行的任何地方的法律。请记住，非处方CBD产品未经FDA批准，并且可能贴有不正确的标签。