红豆薏米茶有没有减肥的功效 还有哪些好处

红豆和薏米都是我们日常生根中比较常见的谷物，那么红豆薏米茶有没有减肥的功效呢?今天我们就来了解一下。

红豆薏米茶能减肥吗

红豆薏米茶有减肥的功效，因为红豆和薏米有着利尿消肿的作用，可以很好的消除水肿，可以帮助我们排出身体多余的水分，而且还能够增加胃肠的蠕动，帮助消化，取出体内的湿气，有着很好的减肥功效，而且红豆薏米茶还有着很好的健脾胃的作用，可以长期饮用。

红豆薏米茶有哪些功效

排毒抗癌

薏米中含有丰富的硒元素，这种物质可以很好的抑制癌细胞的生长，所以有很好的抗癌效果，同时薏米和红豆还能增强肾功能，有很好的利尿作用，可以帮助我们派出体内的毒素。

消肿祛湿

红豆和薏米还有着很好的消肿祛湿的作用，人体如果时期过多会引发很多的疾病，而薏米红豆茶可以很好的排出体内的湿气，同时起到消除水肿的作用。

美容养颜

上面说到薏米红豆茶有很好的利尿作用，可以帮助我们排除体内的毒素，同时还能够起到防止黑色素沉积的作用，所以女性朋友平时可以多喝一些红豆薏米茶，红豆薏米茶还能清除体内的*基，有着很好的抗衰老作用，这样有利于延缓肌肤的衰老，有着很好的美容养颜的功效。