2022-12-18
百香果寒性还是热性,温性水果且营养丰富
百香果又叫鸡蛋果,有些朋友不知道百香果寒性还是热性,其实它是一种温性水果,食用口感很酸,不过对人体有很好的促进消化的作用,需要注意不能一次性食用太多,一天食用1~3个左右,对人体可起到生津止渴,提高食欲的功效。
一、百香果既不是寒性也不是热性
生活中食用的水果都有性冷性热之分,百香果也不例外,那么百香果寒性还是热性呢,其实它既不是寒性也不是热性,属于一种温性水果,虽然食用起来味道很酸,但是里面含有的酸性物质能促进人体的消化功能,可以放心大胆的食用。
虽然百香果属于一种温性水果,但是也不能一次性大量食用,最好每天食用1~3个左右,对人体的健康发展有很好的促进作用,可将百香果做成蜜饯或者果汁饮品,或者将百香果晒干泡茶饮用,对于一些中老年人或者年轻女性都是很好的滋补良品。
百香果可以直接食用,也可以用作烹饪食用,里面含有丰富的多种对人体有益的氨基酸,蛋白质,糖类,脂肪,维生素,膳食纤维,钙,铁等多种营养物质,适量食用对人体可起到很好的促进消化,生津止渴的功效。
二、百香果的副作用与禁忌
由于百香果含有多种的果酸物质,所以食用起来不是那么的甘甜爽口,会带有微量的酸涩味道,能刺激人体的胃肠液之间的分泌,而且对牙周炎,牙痛等症状有一定的副作用,会加重口腔问题的炎症,所以要谨慎食用。
而且百香果里面含有大量的膳食纤维,吃了会有一定的饱腹感,还有轻微的腹泻的现象产生,过多食用会加重胃肠间的负担,而且一次性如果食用太多百香果的话,会很容易出现上火的现象,甚至会出现恶心的症状。
由于百香果对人体有很好的促进作用,但是最好不要与一些凉性食品一起同食,类似于西瓜,黄瓜,甜瓜,绿豆等多种是食物,而且一些肠胃不好的人也不要食用,否则就会造成体内的胃酸过多,出现呕吐腹泻的现象。
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