香蕉醋的功效与作用，软化血管降低血压还能减肥瘦身

很多人们都听说过苹果醋，但是却不知道还有着香蕉醋这么一说，熟不知这香蕉醋的功效与作用也是有很多的，据说其减肥的功效是非常强大的，不仅可以起到降压的作用，还能够软化人们的血管，提高人们的免疫能力。

一、香蕉醋的功效

1、减肥瘦身

香蕉醋的这种功效是最为人们所熟知的，因香蕉与醋混合在一起，可以分解掉人体内多余的脂肪，将其转化成能量，即使吃了高热量的食物，也不用担心会长胖啦!

2、降低血压

香蕉与醋混合在一起，再加上红糖混合，其中富含的钾元素可以有效地起到降低血压的作用，防止人们由于心血管疾病导致的中风现象。

3、增加白血球

在医学上已经证明，香蕉醋是由香蕉、醋与红糖混合制作而成，营养上能够增强人体内的白血球的数目，提升白血球的数量。

二、香蕉醋的作用

1、软化血管

醋本身就有着软化血管的作用，与香蕉搭配在一起效果更加显著，对于患有血管硬化的病人们来说，香蕉醋可以有效地起到软化血管的作用。

2、缓解便秘

对于肠胃不通畅的人们来说，香蕉醋还有着润肠通便的功效，而且比起吃香蕉见效更快，效果十分显著，所以说香蕉醋的功效与作用对于人们来说好处还是很大的。

3、提升人体免疫

香蕉醋蕴含人体所需要的大量的维生素以及各种营养成分，可以充分的补充人体所流失的营养元素，经常适量饮用可以提升机体的免疫力。

三、香蕉醋的做法

1、把香蕉切成1～2厘米的薄片，然后再找一个可以密封起来的罐子，在里面加入一些红糖。

2、把水果醋或者是米醋倒入其中，然后放入切好的香蕉。

3、注意醋要把香蕉给淹没，否则香蕉的醋味就是不那么浓厚了。密封好之后等待24小时就可以吃香蕉了，不过要注意，其中的醋可不能直接喝，要加温水稀释，以免浓度过高损伤胃部。

结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了香蕉醋的功效与作用，以及香蕉醋的做法，希望朋友们在生活中都能适量的食用香蕉醋来补充营养!