薄荷糖对健康的好处

薄荷糖的常见成分包括甜味剂，薄荷油，香料和薄荷等。根据国外健康网站的报告，目前已确认吃薄荷糖对健康有好处。

许多人用薄荷糖，润喉糖和口香糖改善口气。除了缓解喉咙痛或肠胃不适以外，咀嚼薄荷口香糖还有助于集中注意力和减轻压力。

双箭口香糖最早是在1914年开始生产的，它以口气清新剂作为市场推广卖点。此后出现的一些新产品还有缓解肠道不适等特点。

薄荷油含有高浓度抗氧化剂和薄荷醇。而薄荷醇的含量决定了这种油的质量高低。薄荷糖对身体的好处也取决于所使用薄荷油的质量。

营养专家建议在饭后吃薄荷糖增加消化液循环和胆汁分泌。这有助于减少食物呆在胃中的时间。美国哈佛大学的研究指出，薄荷止咳糖中的薄荷醇能刺激口腔神经并产生冰凉感觉，因此有暂时缓解疼痛和痉挛的作用。

要提醒的是，薄荷糖含糖量较高，因此应适量消费。此外，有些对薄荷或薄荷醇过敏的人可能会出现烧心或消化不良等症状。