西瓜的功效与作用有哪些 孕妇可以吃西瓜吗

西瓜是现代很多人都喜欢的水果之一，它含有很重的水分，有着丰富的营养价值，被称之为“瓜中之王”那对于爱吃西瓜的你了解西瓜的功效与作用吗，下面就随小编一起来看看西瓜的功效与作用都有哪些吧！

西瓜的功效与作用一

西瓜含有多种营养物质，常见西瓜能有效降低血压，从而达到预防高血压的产生，在吃完西瓜后尿量就会明显的增加，而这样就可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸也是有一定作用的。

西瓜的功效与作用二

西瓜中含有大量的水分，有清热解暑、除烦止渴的功效与作用，如果在急性热病发烧、烦躁、口渴汗多时吃西瓜，这些症状就会马上得到缓解，西瓜中所含的糖和盐有利尿并消除肾炎症的功效，而其中的蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的的蛋白质，从而增加肾炎患者的营养。

西瓜的功效与作用三

西瓜有美容养颜的功效，因此西瓜汁中含有瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤所吸收，滋润面部皮肤，有美白、防晒的作用，西瓜汁除了可以食用，也可用来擦脸，可以增加皮肤弹性、增添光泽、减少细纹的产生。

西瓜的功效与作用四

西瓜富含有多种维生素，具有平衡血压、调节心脏功能、预防癌症的功效与作用，常吃西瓜不仅可以促进新陈代谢，软化及扩张血管的作用，还可使头发浓密秀美。

孕妇可以吃西瓜吗

西瓜的功效与作用很多，但对于孕妇而言，适量的吃西瓜对身体有帮助，如果无限制的食用过多则会使孕妇的生理发生变化，导致孕妇体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降而造成糖在血液中的深度偏高，从而发生妊娠糖尿病，如果严重就会导致流产和早产，因此孕妇吃西瓜一定要适量。

结语：西瓜的功效与作用很多，马上又到炎热的夏季了，很多人也开始买西瓜了，但要提醒大家的是，西瓜的功效与作用虽然很多，但也不能长期大量食用哦，否则也是会对身体造成伤害的。

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