“森林奶油”牛油果盆栽修剪方法有哪些？减肥可以吃吗？附减肥餐做法

牛油果是很多朋友都爱吃的食物，它含有非常高的营养价值，有“森林奶油”的美称，一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头。那么牛油果可以盆栽吗？牛油果果盆栽修剪方法是？减肥可以吃牛油果吗？怎么吃比较减肥？

一、牛油果可以盆栽吗？果盆栽修剪方法

1、在牛油果生长的时候，其实不需要经常的修剪的。

牛油果生长是比较缓慢的，一般不需要大量修剪，这样可使其正常生长。而要进行修剪的话，就需要了解一下牛油果的修剪方法了。

病虫枝修剪。虽然在修剪牛油果的时候，不需要经常进行，但是要注意，生有病虫害的枝条要及时的剪除。这个要随时进行，避免牛油果的植株病虫害的现象进一步加重。其次就是修剪受冻的枝条，但是这个和有病虫害的枝条的修剪还是不同的，因为枝条虽然受冻了，但是可能会在春季的时候复苏，这样如果不小心修剪的话，那就得不偿失了。就算是确信牛油果的枝条已经冻死了，也要等到第二年春季之后在进行修剪，这样怎样修剪还是比较有数的。

2、养殖牛油果的时候，还需要通过修剪来促进生长。

首先就是那些比较密集的横向生长的枝条，经过修剪的话，牛油果的植株会被刺激的生长。其次就是一些小的枝条，修剪这些枝条会促进牛油果的枝条周围的树木的生长。

如果牛油果的植株生长出现了畸形，可以通过修剪来改变植株的长势。比如剪掉顶端的枝条和剪掉新芽等等。

经过修剪，牛油果的植株一定会生长比较整齐、优美的。

二、减肥可以吃牛油果吗？怎么吃比较减肥？

牛油果鸡蛋三明治

1.将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎;

2.取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀;习惯食物原味能达到最好的减肥效果，推荐不加酱料。

3.夹在面包中间即可!

牛油果反转寿司

原料：米饭、鸡蛋2个、胡萝卜、黄瓜、蟹柳4根、牛油果、紫菜、寿司醋、芥末

做法：

1.鸡蛋打散摊成饼，蛋饼、胡萝卜、黄瓜、牛油果、蟹棒切条;

2、寿司帘上铺层保鲜膜，铺拌有寿司醋的米饭，放一张紫菜，在蔬菜条上;

3、用手指顶住卷的中部，将所有材料卷起压实，用快刀切等份。

牛油果减肥加餐

烤鸡肉牛油果沙拉

原料：鸡胸肉、牛油果、紫甘蓝、圣女果6颗、玉米50克、生菜、柠檬1个、食盐、橄榄油小甜品勺2勺、红酒、胡椒粉、蜂蜜、迷迭香

做法：

1、柠檬皮擦丝，鸡胸肉放盐、红酒、胡椒粉、柠檬皮;

2、柠檬汁腌制，倒橄榄油，放烤盘中，洒柠檬皮，迷迭香，180度烤15分钟;

3、.牛油果切片，沙拉菜洗净放入大碗中，半颗柠檬挤出汁，混合一大勺橄榄油，一勺蜂蜜，调匀;

4、.烤好的鸡胸肉切成小块，放入沙拉碗，倒入沙拉汁拌匀。