家中常备五种植物，可延年益寿

放在室内的植物一般有两种作用，一是用来观赏，二是用来清除室内的有害物质，对人体是有利的，适当的植物放置是可以起到愉悦人心情的作用。家中摆放绿植与自己的健康息息相关。炎炎夏日，大家都想到要养几盆驱蚊虫的盆栽，本文为大家介绍几种盆栽绿植，不仅可以小清新，还能有有益于健康。在家里摆上几盆既可观赏，又可自行解决日常的小病小痛，何乐而不为呢！

一、薰衣草

薰衣草为多年生草本或小矮灌木，虽称为草，实际是一种紫蓝色小花。薰衣草丛生，多分枝，常见的为直立生长，株高依品种有30～40厘米、45～90厘米，在海拔相当高的山区，单株能长到1米。叶互生，椭圆形披尖叶，或叶面较大的针形，叶缘反卷。

作用：用薰衣草制作的薰衣草精油能够镇静舒缓神经，对提高睡眠质量有很好作用。自己种的薰衣草可将其干燥后做成香包置于衣柜中，驱虫抗菌，做成的枕头则有助于睡眠。

使用：每年6月开花的薰衣草采收后，捆成一束一束的倒立悬挂，使其干燥；2～4周后如果轻碰花朵会掉落，说明已完全干燥，这时就可以戴上手套将花拍落；花朵被拍落后储存于干燥的罐子中，用来做香包、枕头芯、泡花草茶、烹饪调料等都可以。

二、金银花

金银花属多年生半常绿缠绕及匍匐茎的灌木。小枝细长，中空，藤为褐色至赤褐色。卵形叶子对生，枝叶均密生柔毛和腺毛。夏季开花，苞片叶状，唇形花有淡香，外面有柔毛和腺毛，雄蕊和花柱均伸出花冠，花成对生于叶腋，花色初为白色，渐变为黄色，黄白相映，球形浆果，熟时黑色。

作用：金银花性寒，清热解毒、气味芳香，对于由内热引起的咽喉肿痛等疾病有显著疗效。一般以花入药，花摘下后晒干保存，以后泡水喝的时候随取随用。

使用：每年5～6月份，最好在早晨太阳还没出来，趁着香气浓郁、金银花的营养功效未损失时采摘。然后将摘来的花放在太阳下摊开、晾晒，晒3天后确保金银花干透，放入干燥的瓶子中储存即可，需要时可取出几朵冲泡。

三、薄荷草

多年生草本。茎直立，高30-60厘米，下部数节具纤细的须根及水平匍匐根状茎，锐四棱形，具四槽，上部被倒向微柔毛，下部仅沿棱上被微柔毛，多分枝。

作用：《本草纲目》认为:薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。

使用：做冷饮、凉拌菜、凉拌面时，薄荷草都可直接调入。

四、芦荟

一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器

可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫。一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强，在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点，这就是求援信号。只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。而且本身可使用具有杀菌作用，抗炎作用，湿润美容作用，健胃下泄作用，强心活血作用，免疫和再生作用，免疫与抗肿瘤作用，解毒作用，抗衰老作用，镇痛、镇静作用，防晒作用。

五、洋甘菊

为一年生或多年生草本植物，株高30-50厘米，全株无毛，有香气。茎直立，上部多分枝。叶二至三回羽状全裂，裂片细条形，顶端具尖头。花期4-5月，头状花序顶生或腋生，直径1.5-2厘米。外层花冠舌状，白色，内层花冠筒状，黄色。瘦果极小，长圆形或倒卵形。种子细小，1克种子约有10000多粒。

作用：和大多数菊花茶一样，晒干的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能够降火明目。此外，其对于肌肉紧张、双眼疲劳、情绪不佳、消化不良等也有很好的舒缓作用。作为护肤品的主要成分，洋甘菊还可以改善敏感性肌肤。

使用：将采摘的洋甘菊冲洗干净后，放在阳光下晾干，大概需要3～5天。晒干后的洋甘菊和薰衣草搭配一起喝，有助于睡眠；或者将冲泡后的洋甘菊水用来做蛋糕、和面，也很美味。