大冬瓜减肥法 冬瓜子的药用价值有哪些

冬瓜起源于中国和东印度，广泛分布于亚洲的热带、亚热带及温带地区。中国从秦汉时的《神农本草经》就有栽培记载，公元3世纪初张揖撰《广雅·释草》也有冬瓜的记载。《齐民要术》中记述了冬瓜的栽培及酱渍方法。16世纪印度有冬瓜记载，截止到1988年已遍及全印度。日本在9世纪已有记录。欧洲于16世纪开始栽培，19世纪由法国传入美国。20世纪70年代以后由中国传入非洲，截止到1988年冬瓜栽培仍以中国、东南亚和印度等地为主。

大冬瓜减肥法：

冬瓜番茄汤

将冬瓜切成块，豆腐和番茄也都切成丁，金针菇洗干净，在热锅里加入一点油，番茄放进去炒出汁，然后加水，滚开之后放入剩余的食材，再加入一点盐、鸡精和八角，继续15分钟之后就OK。

冬瓜木耳汤

先将木耳水里泡发，冬瓜切片，香菜切断，在锅内倒水滚开，放上冬瓜和泡好的木耳，加一勺生抽，少量的盐，煮十分钟之后就OK，把香菜撒在上面就可以吃啦。

蚝油冬瓜

冬瓜切成片，葱和蒜都切好，在热锅里加一点油，蒜和冬瓜都放进去炒，撒一些盐，倒一些蚝油，再继续翻炒，加入水没过冬瓜慢煮，直至水快干就关火，出锅，撒葱花，可以吃啦。

冬瓜子的药用价值有哪些?

冬瓜子的药用价值是呈寒性的，可以润肺化痰。冬瓜子还可以调理各种咽喉病症，咽喉不适，感冒咳嗽导致的咽喉肿痛都可以用冬瓜子来调理。如果身体上火导致身体水肿，便秘也能够借助冬瓜子来调理。很多人喜欢熬夜或者吃烧烤火锅这类食物，那么吃些冬瓜子也是不错的，能够预防身体上火，还能够调理肌肤发病，改善口腔溃疡。