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剑兰怎么吃,剑兰吃法大全

植物百科2022-03-06 15:12:43

随着经济的发展,人们的生活水平也越来越高。所以人们在吃的问题上也不再只是吃饱的要求了。现在人们提倡的是吃好,要尝试更多不同种类的食物。今天小编要为大家介绍一种新的食物,叫做剑兰,在日常生活中它还是比较少见的。剑兰是一种植物,它中间含有多种蛋白质和氨基酸,所以它对人类的健康是很有利的,下面我们就一起了解它的做法吧。

剑兰怎么吃,剑兰吃法大全

一、清炒剑兰

食材

主料 剑兰:500g

辅料 盐:少许 酱油:少许 鸡精:少许

特别说明:剑兰并不是特别常见,所以市场价有点高,和肉的价格差不多。

做法/步骤

1.首先是用刀把剑兰切片。

2.热锅热油放入剑兰翻炒,中间加盐及酱油等调味品。

3.待它成熟以后,就可以盛起来食用啦。

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二、胡萝卜炒剑兰片

食材

主料 胡萝卜:适量 剑兰:少许 口蘑:适量

辅料 盐:少许 鸡精:少许

做法/步骤

1.备齐材料:口蘑切片,剑兰胡萝卜切片备用。

2.热锅热油爆香锅后,放入所有材料翻炒至熟,调味出锅。

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三、剑兰花排骨汤

食材

主料 剑兰花:50g 排骨:400g 胡萝卜:100g

辅料 生姜:2片 盐:少许

方法/步骤

1.准备原料。

2.排骨在开水焯一遍。

3.芥兰,用温水泡上胡萝卜切块备用。

4.水烧开,倒入排骨,烧开,捞出用冷水冲洗一遍。

5.冲洗沥干。

6.排骨,剑兰花,胡萝卜,生姜,依次放入砂锅类,加足量水,大火热开后,微火两小时既可。

7.清亮好喝的剑兰排骨汤做好了。

贴心提示:

排骨建议先泡一个小时左右泡,去血水,用开水先焯一遍,去掉泡沫,这样炖出来的汤会比较清亮。也会更加的美味和营养呢。

本文主要是针对最常见的几种剑兰的做法进行了详细的介绍,相信大家肯定学会了吧。值得注意的是,剑兰花也是可以食用的哦。这也是更加说明剑兰的价值。我们要好好的利用它的价值,让它帮助我们补充更多的营养。虽然剑兰的价格可能有点昂贵,但是它的价值完全值这个价格哦。所以,大家如果有空闲的时间,可以为爱的人做一道美味的剑兰哦。


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