何首乌泡水能经常喝吗 正确吃法有哪些

何首乌泡水最好在医生的指导下进行，如果身体健康最好不要随意饮用。否则容易影响身体健康。具体内容如下：

何首乌泡水能不能经常喝

如果身体健康的情况下，不建议经常饮用何首乌泡水。因为何首乌的滋补效果很好，所以没有任何疾病，就不建议饮用何首乌泡的水，经常喝容易导致毒副作用，甚至是影响肝脏健康。

何首乌有着补肝肾、黑发、强筋骨等作用，但是并不代表每个人都可以尝试食用何首乌，像是湿气重、敏感体质或是肝肾不健康的人，则不建议食用何首乌。何首乌泡水最好在医生的指导下进行，而且不要连续饮用超过1个月。

何首乌泡水的正确方法

生的何首乌是有毒的，虽然可以入药，但是不能长期服用，以免导致身体损伤。我们在购买何首乌的时候，最好选择正规的购买渠道。

何首乌泡水不仅可以单独冲泡，搭配当归、红枣、枸杞等饮用效果更好。以何首乌当归茶为例，取适量的当归及何首乌，准备一个砂锅，将它们放入其中，然后放入水中煮沸。然后再放入适量的茶叶，煎煮几分钟，然后过滤出汁水就可以了。