白灵芝如何辨别 白灵芝、血灵芝、紫灵芝资料和区别

白灵芝(又名玉芝。辛平无毒，主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，安魄)。抱朴子中描述白芝如"截肪"。市场上常见的有云南白灵芝和*白灵芝。

采自长白山区,菌肉洁白，味奇苦，为灵芝罕见品种。对心血管疾病有特效，祛风除湿，止血、化痰，抗癌。

白灵芝如何辨别?

白灵芝在生活中比较少见，平时购买时要注意它质量的鉴别，正常情况下真正的野生白灵芝菌盖的边缘为白色，中间部分则为暗红色，而且肉质细嫩，它的样子与其他灵芝差不多，有自然香气没有天然的粘液。

白灵芝功效作用：

提高肝功能

白灵芝入药以后能入肝经可提高人类的肝功能，也能修复受损的肝细胞，它对人体肝脏有明显保护作用，经常食用能防止肝损伤，白灵芝还能在人类肝脏表面形成保护层，能减少药物和刺激性物质对人类肝脏的伤害，它对人类的肝炎和肝硬化以及脂肪肝都有明显预防作用。

美容养颜

白灵芝对人类皮肤有明显滋养作用，它能提高皮肤弹性，阻止皱纹生成，并能让皮肤吸收大量水分，能让皮肤保持水嫩细滑的健康状态，另外人们吃白灵芝还能防止色素在皮肤表面堆积，并能抑制身体内黑色素的生成，它能淡化色斑美白肌肤，会让人们的肤质变得越来越好。

预防心血管疾病

预防心血管疾病，提高人类心血管功能是白灵芝最重要的功效，因为白灵之中含有的营养能营养心肌，提高心肌收缩功能并能促进血液循环，还能降低血液粘稠度，人类经常出现的高血压高血脂都有明显预防作用，而且能降低动脉硬化和心脏病的发病率。

白灵芝、血灵芝、紫灵芝资料和区别：

功效区别

1、赤灵芝。在《神农草本经》里面把赤灵芝列为上品，而对赤灵芝的功效也有记载，称赤灵芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙”。

2、紫灵芝。在我国《药典史册》中记载，称紫灵芝：“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年”。

外形区别

1、赤灵芝。菌盖呈半圆形，肾形或近圆形，表面看上去为红褐色，有油漆光泽，菌盖上伴有环状棱纹或辐射状皱纹，边缘较薄，往往向内卷曲。赤芝菌肉在生长期间由初期的白色慢慢向浅褐色转变。菌柄一般以侧生或着偏生的姿态生长，子实体中等或偏大。

2、紫灵芝。菌盖形状看上去和赤灵芝一样，为半圆形，肾形或近圆形为主，但颜色呈褐色、紫黑色至近黑色，而菌肉则是均匀的褐色至栗褐色。菌柄细长弯曲，常常伴有分支，出现多支并生的情况。紫芝通常顶端较平，一般个体大小在4.7×4cm，大型个体长宽可达20cm。

性味区别

1、赤灵芝味苦平。赤灵芝，别名丹芝，一般我们常说的灵芝很多时候指的就是赤芝，因为赤芝中的灵芝算含量是较高的，因此入口的味道非常的苦，所以价格比较便宜，更多的时候都用于药用上。

2、紫灵芝味甘温。紫灵芝带有些香菇的气味，味道比较淡一些，甚至是完美没有苦味。因此对比起赤灵芝来说，紫灵芝更加容易入口一些，所以比较适合用于炖汤，这样对失眠、糖尿病都有很好的养生效果。