灯笼果的营养价值很高，值得你了解

灯笼果大家应该都有印象吧，就算没见过从字面意思上也能了解到这种果实的形状肯定酷像灯笼，所以才叫灯笼果的呀，哈哈。这种果实最大的特性就是喜温与喜光照了，不仅如此哦，因为灯笼果的营养价值高它对土壤的营养条件反应特别敏锐，如果土壤里面的氮元素过多的话会导致植株比较晚熟等等的，说起灯笼果的营养价值，这可是很高的哦。

    灯笼果营养丰富，灯笼果果实，味道甜而不腻，清新怡人，营养丰富，富含VC和胡萝卜素。含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%，每100克鲜果含维生素C55毫克，还含有铁、磷、钾、钙等微量元素。灯笼果是我国历史上特有的药食两用保健型多年生草本野生水果，在我国南北均有野生资源分布。酸浆在中国栽培历史较久，在公元前300年，《尔雅》中即有酸浆的记载。在明朝政和年间，古人就对其有充分的利用。

灯笼果的营养价值是很高的，它是一种营养价值丰富的蔬菜，富含维生素c,像贫血的人，可以多吃，灯笼果可以清热利尿，但有的人食用后容易扁桃体发炎。灯笼果的营养价值远远不止这些，它的根茎可以熬药，治疗糖尿病、风热咳嗽、还有肝炎等等。它不像很多西药吃了有副作用，它唯一的特点就是吃了没有副作用，不会产生依赖感。所以很多地方都大面积种植灯笼果。

而且对于经常坐在办公室的女性来说，可以经常用灯笼果泡茶喝，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿，长久服用还能明目清脑、稳定血压、降低血脂，就算坐再久，都不会有头晕眼花的症状;所以灯笼果不管是对于家庭主妇还是都市白领，都是非常有好处的。

看了灯笼果的图片你会不会和小编一样认为灯笼果是很漂亮的呢，其实确实是这样哦，特别是红色的灯笼果晶莹剔透很诱人的哦。灯笼果这种植物呢特别不易存活，所以对土壤管理应该加强并且控制其土壤中的微量元素。在遇见干旱天气的时候得及时洒水保证每天的施肥量，而且得注意防病虫害，这样才能大规模的种植灯笼果创造更大的营养价值和利益。