鳄梨的核有什么功效 怎样种到发芽

鳄梨，就是我们经常说的牛油果，这是很多人都是喜欢吃的，鳄梨的核有什么功效?鳄梨怎么种到发芽：

鳄梨的核有什么功效：

1、抗氧化

有研究表明，鳄梨核中的抗氧化物质比果肉还高70%以上，这样的结果让人很震惊，这意味着鳄梨核具有超高的抗氧化作用，在女性护肤抗衰老方面，以及我们身体组织的抗氧化方面都能发挥巨大的作用。

2、补充钾元素

鳄梨核中的钾元素十分丰富，钾能够帮助我们维持神经健康，还有一定的降压功效，而鳄梨核中的钾含量明显高于果肉，但是钾含量会随着鳄梨果实的成熟而逐渐减少。

3、促进消化、减肥

在鳄梨核中，富含纤维，尤其是水溶性纤维，它能够促进消化，治疗便秘，达到一定的减肥功效。

虽然鳄梨的核有这些不错的功效，但是它的利用率却是很低的，大多数人在食用鳄梨时，都会把核扔掉，妈网百科建议大家，可以在吃完鳄梨之后，把核蒸一下，然后晾干，用食物料理机打碎加入在饮品中一同服下，可以让你享受不错的营养补充!

鳄梨的核怎么种到发芽：

1、准备好一个玻璃瓶，几根牙签和鳄梨的核;

2、把鳄梨的核放在稍微有些温的清水中浸泡一晚上，第二天用两根牙签交错地扎穿核的一端;

3、在玻璃罐子中倒入适量的清水，把穿上了牙签的鳄梨核放在上面，刚好牙签可以帮助鳄梨核架在瓶口处，水要漫到鳄梨核的一小半;

4、把玻璃罐放在阴暗但是温度稍微温暖一些的地方，之后常常查看一下，水不够了就补一点;

5、一段时间后，你会发现果核裂开了，裂缝中长出了嫩芽，这时候就可以放在阳台上了;

6、当茎长到十几厘米高的时候，可以修剪到一半的高度，随后就可以把它移植到土里了;

7、在花盆中放入适量的土，底下用沙子和石头垫底，便于排水，将鳄梨的核拆下牙签，种在土里，让核刚好可以露出土面2厘米左右，以后只要用心呵护，就能长出好看的盆栽了。

将鳄梨核这样处理，是不是很有意义呢?不过在栽培的过程中，大家还是要掌握一些栽培技术，这样才能种出只属于你的美丽盆栽。

鳄梨的核的功效以及种植方法就介绍到这里了，长见识了吧!赶快来种植。